Podroben opis Pilates Core postelje

Pilates Core Bed, poznan tudi kot Reformer, je oprema za pilates, ki združuje vaje na blazini in vaje na strojih za moč, namenjene izboljšanju mišične mase, zmanjšanju maščobe, rehabilitacijskemu treningu in oblikovanju telesa. ‌ Zasnoval ga je Joseph Hubertus Pilates, ustanovitelj pilatesa, uporablja pa se predvsem za pomoč pri vadbi ležečim bolnikom. S svojo edinstveno zasnovo in funkcijami nudi Pilates Core Bed vaditeljem celovito fizično vadbo, vključno s krepitvijo moči jedra, izboljšanjem prožnosti, povečanjem mišične moči, izboljšanjem nadzora in stabilnosti trupa, ravnotežja in koordinacije. ‌