1. Začetniki, ki še nikoli niso uporabljali opreme za pilates.
2. Ljudje, ki želijo izvedeti več o opremi za pilates in jo vaditi.
3. Ljudje, ki so bili poškodovani (kot so pas, kolena, ramena itd., ali praktikanti z določenimi kroničnimi boleznimi, nespečnostjo, glavoboli, vnetji, zmrznjeno ramo itd.) in upajo, da se bodo popravili in izboljšali.
4. Nosečnice, ki se pripravljajo na nosečnost, med nosečnostjo in po porodu.
5. Vadeči, ki želijo z vadbo hitro oblikovati ali okrepiti svojo telesno moč.
6. Tisti, ki upajo, da bodo z vadbo globlje in čisteje razumeli samega sebe in se nato poglobljeno učijo Pilatesa.
7. Pisarniški delavci, ki dolgo delajo za pisalno mizo, ali matere s polnim delovnim časom, ki imajo težka gospodinjska dela in premalo gibanja.
8. Že dolgo ljubijo in telovadijo ter upajo, da bodo izboljšali svoje ocene ali športne dosežke (tek, plavanje, ples itd.).
Za koga je primerna postelja Pilates Core?
Aug 15, 2024
Pustite sporočilo

