Kot učitelj v pilatesu je moja osebna učna pot: začnite z gibanjem MAT, nato prehod na reformator in na koncu v celoti obvladati gibanje celotnega prizorišča. V tem obdobju sem sodeloval tudi na dveh reformatorskih osvežilnih treningih. Ugotovil sem, da se mnogi začetniki pogosto odločijo za učenje reformatorja, ker vidijo, da so tečaji opreme pilatesa v zadnjem času zelo priljubljeni in je veliko povpraševanja po članih in menijo, da so gibanja MAT podobna jogi in hitrejše se je neposredno učiti reformatorja.
Vendar moje opazovanje kaže, da tisti partnerji, ki prvič stopijo v stik s Pilatesom in se neposredno naučijo reformatorja, nimajo globokega razumevanja pilatesa. Morda bodo le ostali na površini gibanj in nimajo globalnega razumevanja. To globalno razumevanje je dejansko vzpostavljeno v gibanjih MAT.
Z vidika gibanja:
Mat movements start with the five principles, followed by the activities of the spine in the supine position (cervical spine, thoracic spine, lumbar spine), followed by the activities of the shoulder joints and hip joints in the supine position, and then the activities of the spine in the sitting position, as well as the compound movements of the shoulder joints, hip joints and spine in the sitting position, etc. These movements are designed to Bodite zelo primerni za študente, ki začnejo iz nič, in so zasnovani korak za korakom. Številni gibi so zasnovani za določen del, tako da se lahko del uveljavlja izolirano. Poleg tega so tudi prilagoditve gibov MAT zelo bogate. Ko obvladate te prilagoditve, se bo lažje naučiti premikov telesnega reformatorja in celotnega prizorišča.
V nasprotju s tem so premiki telesnega reformatorja bolj zapleteni, ki vključujejo gibanje več sklepov celotnega telesa, kar je težje. Čeprav so nekateri premiki telesnega reformatorja dejansko poenostavljene različice gibov MAT, je težko razumeti globok pomen teh gibov, če se niste naučili premikov MAT. Telesni reformator ima spomladanski odpor in enostavno je najti občutek sile, tudi če sila ni pravilno izvedena, v resnici pa je težko povedati, ali gre za pravilno mišično silo. Zato so številni razredi reformerjev telesa zunaj videti kot fitnes razredi. Potem ko nekaj časa vadite, študenti še vedno ne vedo, kaj je Pilates.
Če povzamem: Predlagam, da se začetniki najprej naučijo premikov mat in se nato naučijo reformatorja telesa. Na ta način boste povečali svoje razumevanje gibanj MAT med učenjem telesnega reformatorja. Ni pomembno, ali ste se najprej naučili reformatorja telesa. Po učenju preproge lahko ponovno izpodbijate reformator telesa. Verjamem, da boste pridobili več.