Pilates Core Bed: Prva izbira za izgubo maščobe in oblikovanje telesa

Pilates Core Bed je najbolj razširjena posebna oprema pri vadbi pilatesa. Uporablja strukture, kot so tobogani, vzmeti, kabli in vrvi, da povečajo učinek vadbe vadečih, zmanjšajo športne poškodbe in uravnotežijo razvoj mišic po celem telesu, zlasti mišic jedra. Hkrati izboljša nadzor nad trupom in koordinacijo gibov okončin, izboljša držo, oblikuje napeto telo in poveča športno zmogljivost.
Pilates Core Bed lahko poveča ali zmanjša težavnost gibov s prilagajanjem upora vzmeti. Primeren je za vse vrste fitnes ljudi in oblikuje različne metode treninga za različne ljudi. Neprimerljiv je z vadbo pilatesa na blazini. Ena ura vadbe v postelji je boljša od več ur sproščene vadbe.