Prvo soboto v maju je vsako leto World Pilates Day. Pilates je vaja za oblikovanje natančnosti in okrevanja, ki jo je ustvaril in promoviral Joseph Hubertus Pilates iz Nemčije. Vaditeljem pomaga okrepiti mišično moč in vzdržljivost, spodbujati kurjenje maščob, spodbuditi sposobnost samozdravljenja in lajšati kronično bolečino s poudarkom na pomenu globokega jedra in s tem spodbujajo splošno telesno in duševno zdravje.
Izvor pilatesa
Pilates se je rodil v Nemčiji 9. decembra 1883. Že od otroštva je bil šibek in bolan, trpel je zaradi revmatične vročine, astme in hunchbacka, dolgo časa pa ga je mučil krhek dihalni sistem. Da bi se znebil teh zdravstvenih težav, je bil odločen, da bo okrepil svoje telo in študiral ter se poglobil v različne športne terapije. Pri 14 letih je bila njegova telesna fizika dovolj močna, da je bila model na anatomskih slikah. Po tem je še naprej vadil in postopoma oblikoval sistematično športno terapijo.
Priseljevanje v Združeno kraljestvo in vojna leta
Leta 1913 se je Pilates preselil v Združeno kraljestvo. Leta 1914 je izbruhnila prva svetovna vojna. Med vojno je na usposabljanju vodil več kot 24.000 zapornikov. Po vojni, v začetku leta 1919, je bil Pilates vrnjen v Nemčijo. Učil se je od medicinskih strokovnjakov in oblikoval nekaj svojih idej o fitnesu.
Izumljanje univerzalnega reformatorja
Pilates je bil navdihnjen z delom z ranjenimi vojaki med vojno, očetovo vpletenost v fitnes in šport ter vpliv povojne nemške intelektualne dobe. Izumil je aparat, ki bi lahko obravnaval tako fizično disfunkcijo kot fizične poškodbe in stanja. V tem obdobju se je rodil prototip velikega stroja Pilatesa, znanega univerzalnega reformatorja.
Priseljevanje v ZDA in oblikovanje opreme za vadbo
Aprila 1926 se je Joseph Pilates priselil v ZDA. Njegov brat Fred, ki je že živel v St. Louisu v Missouriju, mu je pomagal izboljšati prvotno opremo, vključno z zniževanjem okvirja, vzmeti tuljave, pasovi itd. Razvil je nabor vaj, ki jih je treba izvajati na aparatu, ki je imenoval svoje programske vaje, pozneje pa jo je imenoval "Controllogy". Pozno jeseni 1929 je predložil peticijo za ameriško državljanstvo. Pilates je bil od leta 1930 do 1950 razvit za popravilo poškodb plesalcev. Leta 1934 je izdal knjigo in še naprej oblikoval opremo za vadbo, vključno z inovativno nihajno posteljo, stabilnim stolom, čarobnim krogom, hrbteničnim korektorjem in sodom lestve, ki so bili uporabljeni za popravljanje in izboljšanje nadzora drže in diha.
Pilatesova zapuščina
G. Pilates je umrl oktobra 1967 v starosti 84 let. Njegova žena Clara je še naprej poučevala in upravljala v studiu. Pilatesova fitnes filozofija in vadbena terapija še vedno vplivata na ljubitelje fitnesa po vsem svetu.
Pilates je več kot le šport, je življenjski slog in globoko razumevanje zdravja in telesa. Vsako leto na World Pilates Day, počakajte tega velikega fitnes pionirja in se poklonite njegovi filozofiji.